Walaupun beberapa bagian spesifik daya ingat bisa menurun sesuai
umur, seluruh daya ingat tetap tajam sampai sedikitnya umur 70-an.
Peneliti ahli menunjukkan bahwa kemampuan rata-rata umur 70 sama
baiknya dengan beberapa tes daya ingat 30% dari yang berumur 20 tahun.
Dan banyak orang yang lebih tua pada umur 60 dan 70-an skornya secara
signifikan lebih baik dalam intelegensia verbal daripada orang-orang
muda. Demikian penulis mengawali langkah 11 yang berjudul Menjaga Daya Ingat Sesuai Umur.
Sementara itu dalam kata pengantarnya,
penulis bilang, bahwa orang sering beranggapan bahwa daya ingat mereka
adalah sebuah benda,…. Padahal kenyataanya daya ingat bukanlah sebuah
obyek yang benar-benar ada, melainkan sebuah proses mengigat.
Lantas (sebetulnya) di mana daya ingat
itu bersemayam? Jawab penulis: saat ini, tempat daya ingat tidak dapat
ditemukan di otak. Namun, para ahli meyakini bahwa sebenarnya
fungsi-fungsi daya ingat banyak berada di tingkat dasar – tingkat dari
sinaps-sinaps yang berpencar pada pola jarring laba-laba di dalam otak.
Pada kenyataannya para ahli tidak sepenuhnya membuat suatu pemisahan
antara proses bagaimana Anda mengingat dan bagaimana Anda berpikir. Tak
ada satupun proses yang sepenuhnya dimengerti. Penelitian untuk
menemukan bagaimana otak mengorganisir daya ingat dan di mana daya
ingat itu diperoleh dan disimpan masih merupakan tantangan bagi para
peneliti.
Yang jelas sekarang, bagi kita sekarang
adalah, bagaimana kita bisa memaksimalkan dan memelihara daya ingat
yang kita punyai. Penulis buku ini memberikan 12 langkah. Yaitu:
Mengerti Bagaimana Daya Ingat Bekerja.Mengenal Kunci-kunci Menuju Daya Ingat Lebih Baik.Meningkatkan Daya Ingat Sehari-hari.Mempelajari Metode Loci.Mengikuti Metode Penghubung.Menguasai Sistem Peg.Mengingat Nama-nama.Mengingat Teks Pidato dan Bahasa Asing.Mengingat Angka-angka.Meningkatkan Metode Belajar Anda.Menjaga Daya Ingat Sesuai Umur.Meningkatkan Daya Ingat Anda melalui Gaya Hidup Anda.
Jadi, kesimpulannya: walau kehilangan daya ingat adalah efek penuaan
yang tak terhindarkan, dengan buku ini kita bisa mempelajari
teknik-teknik yang berdasarkan pada penelitian neuropsikologik yang
dapat membantu mencegah penurunan daya ingat – dan bahkan mengembalikan
kondisi daya ingat orang-orang yang tidak sehat, jika itu sudah mulai
terjadi.
Buku ini terbit tahun 1996 dengan judul: 12 Steps To A Better Memory,
ditulis oleh Carol A. Turkington, lantas pada tahun 1997 buku ini
diterbitkan dalam bahasa Indonesia oleh PT. Grasindo, Jakarta, 1997,
Cetakan I, Rp. 15.800, hasil terjemahan Dr. Dini Adityarini.
http://id.shvoong.com/society-and-news/spirituality/1782293-12-langkah-menuju-daya-ingat/
umur, seluruh daya ingat tetap tajam sampai sedikitnya umur 70-an.
Peneliti ahli menunjukkan bahwa kemampuan rata-rata umur 70 sama
baiknya dengan beberapa tes daya ingat 30% dari yang berumur 20 tahun.
Dan banyak orang yang lebih tua pada umur 60 dan 70-an skornya secara
signifikan lebih baik dalam intelegensia verbal daripada orang-orang
muda. Demikian penulis mengawali langkah 11 yang berjudul Menjaga Daya Ingat Sesuai Umur.
Sementara itu dalam kata pengantarnya,
penulis bilang, bahwa orang sering beranggapan bahwa daya ingat mereka
adalah sebuah benda,…. Padahal kenyataanya daya ingat bukanlah sebuah
obyek yang benar-benar ada, melainkan sebuah proses mengigat.
Lantas (sebetulnya) di mana daya ingat
itu bersemayam? Jawab penulis: saat ini, tempat daya ingat tidak dapat
ditemukan di otak. Namun, para ahli meyakini bahwa sebenarnya
fungsi-fungsi daya ingat banyak berada di tingkat dasar – tingkat dari
sinaps-sinaps yang berpencar pada pola jarring laba-laba di dalam otak.
Pada kenyataannya para ahli tidak sepenuhnya membuat suatu pemisahan
antara proses bagaimana Anda mengingat dan bagaimana Anda berpikir. Tak
ada satupun proses yang sepenuhnya dimengerti. Penelitian untuk
menemukan bagaimana otak mengorganisir daya ingat dan di mana daya
ingat itu diperoleh dan disimpan masih merupakan tantangan bagi para
peneliti.
Yang jelas sekarang, bagi kita sekarang
adalah, bagaimana kita bisa memaksimalkan dan memelihara daya ingat
yang kita punyai. Penulis buku ini memberikan 12 langkah. Yaitu:
Mengerti Bagaimana Daya Ingat Bekerja.Mengenal Kunci-kunci Menuju Daya Ingat Lebih Baik.Meningkatkan Daya Ingat Sehari-hari.Mempelajari Metode Loci.Mengikuti Metode Penghubung.Menguasai Sistem Peg.Mengingat Nama-nama.Mengingat Teks Pidato dan Bahasa Asing.Mengingat Angka-angka.Meningkatkan Metode Belajar Anda.Menjaga Daya Ingat Sesuai Umur.Meningkatkan Daya Ingat Anda melalui Gaya Hidup Anda.
Jadi, kesimpulannya: walau kehilangan daya ingat adalah efek penuaan
yang tak terhindarkan, dengan buku ini kita bisa mempelajari
teknik-teknik yang berdasarkan pada penelitian neuropsikologik yang
dapat membantu mencegah penurunan daya ingat – dan bahkan mengembalikan
kondisi daya ingat orang-orang yang tidak sehat, jika itu sudah mulai
terjadi.
Buku ini terbit tahun 1996 dengan judul: 12 Steps To A Better Memory,
ditulis oleh Carol A. Turkington, lantas pada tahun 1997 buku ini
diterbitkan dalam bahasa Indonesia oleh PT. Grasindo, Jakarta, 1997,
Cetakan I, Rp. 15.800, hasil terjemahan Dr. Dini Adityarini.
http://id.shvoong.com/society-and-news/spirituality/1782293-12-langkah-menuju-daya-ingat/
0 komentar:
Posting Komentar